చర్మం పొడిబారుతుందా? అయితే ఇలా చేయండి.

చర్మం పొడిబారడానికి ఎన్నో కారణాలు ఉండవచ్చు. వేడిగా ఉండే వాతావరణంలో నివసించడం. వేడి వేడి నీటిని స్నానానికి ఉపయోగించడం. హర్ష్ గా ఉండే సోప్ పడకపోవడం. లేదా ఏదైనా తీవ్ర ఆరోగ్యసమస్యల వల్ల కూడా చర్మం పొడిబారడం జరుగుతుంది. ఆరోగ్య సమస్యతో కాకుండా సాధారణంగా ఏర్పడిన డ్రై స్కిన్ ్కిన్ సింప్టమ్స్ ని తగ్గించి మాయిశ్చర్ ని రిస్టోర్ చేసేందుకు కొన్ని హోమ్ రెమెడీస్ ఉన్నాయి. అవేమిటో చూసేయండి మరి.

కొబ్బరి నూనె వల్ల స్కిన్ స్మూత్ గా హైడ్రేటెడ్ గా తయారవుతుంది. కొబ్బరి నూనెని రోజూ వాడవచ్చు. శరీరం లోని సెన్సిటివ్ పార్ట్స్ లో కూడా కొబ్బరి నూనె వాడవచ్చు. అలాగే, కంటి కిందా, నోటి చుట్టూతా కూడా యూజ్ చేయవచ్చు. కొబ్బరి నూనె వాడకం లో ఉన్న ఇంకొక పెద్ద ప్లస్ పాయింట్ ఏమిటంటే కొబ్బరి నూనెని ఇంక దేనితోనూ కలపక్కర్లేదు. కొబ్బరి నూనె మృదువుగా ఉంటుంది కాబట్టి రోజూ వాడినా ఏ ప్రాబ్లమ్ రాదు.
కొన్ని స్టడీస్ ప్రకారం పెట్రోలియం జెల్లీ పెద్ద వారిలో స్కిన్‌ని హీల్ చేయగలదు. పెట్రోలియం జెల్లీనే మినరల్ ఆయిల్ అని కూడా అంటారు. ఇది స్కిన్ మీద ఒక రక్షణ కవచాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. ఇందు వల్ల తేమ లోపలే ఉండిపోతుంది. ఫలితంగా డ్రై పాచెస్ హీల్ అవుతాయి.
ఇరిటేట్ అయ్యి ఉన్న స్కిన్ కి ఓట్‌మీల్ బాత్ సాధారణంగా యూజ్ చేసే రెమెడీ. తాతమ్మల కాలం నించీ వాడుతున్న చిట్కా ఇది. దురదగా ఉన్నప్పుడు ఇది బాగా పని చేస్తుంది. అయితే, ఓట్‌మీల్ బాత్ తీసుకున్న తరువాత మాయిశ్చరైజర్ అప్లై చేయాలి. ఈ బాత్ కోసం ఓట్‌మీల్ ని మెత్తని పొడి లా చేయండి. ఇప్పుడు ఈ పొడిని వెచ్చని నీటిలో కలపండి. ఆ నీటితో స్నానం చేయండి.
మీ స్కిన్ డ్రై అవుతోందంటే అర్ధం మీ బాడీ రిపెయిర్ చేస్తున్న దాని కంటే ఫాస్ట్ గా మీ స్కిన్ సెల్స్ డ్యామేజ్ అవుతున్నాయని అర్ధం. కొన్ని ఫుడ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా ఈ సమస్యని నివారించవచ్చు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉన్న బ్లూ బెర్రీలు, టమాటాలు, క్యారెట్లు, బీన్స్, బఠానీలు, పప్పులు వంటివి తీసుకోవడం మేలు చేస్తుంది. అలాగే ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ ఉన్న సాల్మన్ వంటి ఫిష్ కూడా తీసుకోవచ్చు.
వాతావరణం లో మార్పులకి త్వరగా ఎఫెక్ట్ అయ్యేది చేతులే. డిటర్జెంట్స్ వద్ద నుండి నీటి మార్పు వరకు అన్నీ ఈ మార్పుల్లో ఉంటాయి. అందుకే, నీటిలో చేతులు పెట్టేటప్పుడు గ్లోవ్స్ వేసుకునే అలవాటు చేసుకోండి.
వేడి నీటితో స్నానం ఎంత హాయిగా ఉన్నా స్కిన్ కి అది మంచిది కాదు. గోరు వెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల స్కిన్ డ్రై అయిపోకుండా ఉంటుంది. అలాగే మాయిశ్చరైజ్ చేసి, స్కిన్‌ని రిపెయిర్ చేస్తాయని చెప్పే సోప్స్ పడకపోతే ఆపోజిట్ ఎఫెక్ట్ ఉండవచ్చు. అలాగే, హార్ష్ కెమికల్స్ లేకుండా, ఫ్రాగ్రెన్స్ లేకుండా, స్కిన్ మీద మృదువుగా ఉండే సోప్స్ ని ఎంచుకోండి.
చలికాలం లో ఒంటికి పట్టినట్లు ఉండే బట్టలు వేసుకుంటాం చలికి తట్టుకోడానికి. కానీ, అవి పడకపోతే హఠాత్తుగా డ్రై స్కిన్ సమస్య రావచ్చు. అలాంటప్పుడు కొద్దిగా లూజ్ గా ఉండే బట్టలే వేసుకోండి.
డ్రై స్కిన్ నుండి రిలీఫ్ పొందటానికి మాయిశ్చరైజర్ అవసరం. మాయిశ్చరైజ్ చేయడాన్ని మీ రొటీన్ లో భాగం చేసుకోండి. అలాగే, బయటకు వెళ్తున్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ ఉన్న మాయిశ్చరైజర్ యూజ్ చేయండి.
డ్రై స్కిన్‌ని ట్రీట్ చేయడానికి తేనె కూడా మంచి ఆప్షనే. తేనె లో ఎన్నో విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఉన్నాయి. తేనెకి యాంటీ మైక్రోబియల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ ప్రాపర్టీస్ ఉన్నాయి. తేనె తో ఫేస్ మాస్క్ వేసుకుని గోరు వెచ్చని నీటితో కడిగేయండి. ఓట్స్ తో కలిపి కూడా తేనె వాడవచ్చు.
మీకు బాగా సరిపోయే లిప్ బామ్ ని యూజ్ చేయండి. లిప్ బామ్ అప్లై చేసిన తరువాత మీకు దురదగా ఉన్నా, టింగ్లింగ్ గా అనిపించినా, ఏదో కుట్టినట్లు అనిపించినా వెంటనే ఆ లిప్ బామ్ వాడడం ఆపేసి వేరేది తీసుకోండి.
అలో వెరా లో స్కిన్ హైడ్రేషన్ కి సహకరించే గుణాలు ఉన్నాయి. స్కిన్ పైన అప్లై చేసినప్పుడు అలో వెరా ఒక ప్రొటెక్టివ్ లేయర్ గా ఫార్మ్ అవుతుంది. ఇది ఒక వైపు నుండి స్కిన్ ని హైడ్రేట్ చేస్తూ రెండవ వైపు నుండి స్కిన్ కి ఇంకా డ్యామేజ్ జరగకుండా కాపాడుతుంది.
డ్రై గా అయిపోయిన స్కిన్ కి పాల మీగడ బాగా పని చేస్తుంది. ఒక టీ స్పూన్ పాలలో, రెండు టీ స్పూన్ల పాల మీగడ, కొద్దిగా నిమ్మరసం కలపండి. మరీ ముద్దగా కాకుండా కొద్దిగా పల్చగా ఉండేలా కలపండి. డ్రై పాచెస్ మీద ఈ మిశ్రమాన్ని అప్లై చేసి పూర్తిగా ఇంకిపోయేవరకూ వదిలేయండి. స్నానానికి ముందు ఇలా చేస్తే కన్వీనియెంట్ గా ఉంటుంది.
అవకాడో డ్రై స్కిన్ నుండి రిలీఫ్ ఇవ్వడానికి కూడా హెల్ప్ చేస్తుంది. మీరు చేయవలసిందల్లా బాగా పండిన అవకాడో గుజ్జుని తీసుకుని అందులో కొద్దిగా తేనె కలిపి డ్రై పాచెస్ మీద అప్లై చేయండి. ఒక పది నిమిషాల తరువాత స్నానం చేసేయండి.
ఆల్మండ్ ఆయిల్ లో విటమిన్ ఈ పుష్కలం గా ఉంటుంది. ఇది డ్రై స్కిన్ కి మంచి ల్యూబ్రికేటర్ లా పని చేస్తుంది. ఆల్మండ్ ఆయిల్ ని కొద్దిగా వెచ్చబెట్టి మీ స్కిన్ ని మసాజ్ చేసుకోండి. ఆ తరువాత స్నానం చేసేయండి. మీ స్కిన్ సాఫ్ట్ గా స్మూత్ గా తయారవుతుంది.