వీటిని తింటే ఎక్కువకాలం జీవిస్తారట!

Written by : smtv Desk | Mon, Sep 20, 2021, 12:20 PM

చాక్లెట్స్ అంటే ఇష్టపడని వారు ఉండరు అంటే నమ్మడం కష్టం. ఎందుకంటే దాదాపు ప్రతి ఒక్కరు చాక్లెట్ ని ఎదో ఒక రూపంలో తినడానికి ఇష్టపడతారు. పై జీవిత కాలాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి చాక్లెట్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి అని తెలుస్తోంది. తాజాగా చేసిన స్టడీ ప్రకారం జీవిత కాలాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి చాక్లెట్స్ ఎంతగానో ఉపయోగ పడతాయని రీసెర్చర్లు అంటున్నారు. అదే విధంగా గ్రీన్ టీ కూడా బాగా ఉపయోగ పడుతుందని తెలుస్తోంది. గ్రీన్ టీ తాగడం మరియు కోకో ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుందని స్టడీ ద్వారా తెలుస్తోంది.
సర్కోపెనీయా అనేది మజిల్ మాస్ తగ్గడం వల్ల వస్తుంది. 5 నుండి 13 శాతం పెద్ద వాళ్ళలో ఈ సమస్య ఉంటుంది. 80 ఏళ్ల కంటే ఎక్కువ ఉన్న వాళ్ళలో 11 నుండి 50 శాతం ఇది ఉంటుంది అయితే పెద్ద వాళ్లలో ఫిజికల్ పర్ఫామెన్స్ తగ్గి పోవడానికి ముఖ్యమైన కారణం ఇదే అని రీసెర్చర్లు అంటున్నారు.
ఈ సర్కోపెనీయా వల్ల నెగిటివ్ ఇంపాక్ట్ వాళ్ల మీద పడుతుందని.. జీవితం యొక్క నాణ్యత పెద్ద వాళ్లలో తగ్గుతుందని అనారోగ్య సమస్యలకి దారి తీస్తుందని చెబుతున్నారు. అయితే జర్నల్ ఏజింగ్ లో పబ్లిష్ అయిన దాన్నిబట్టి చూసుకున్నట్లయితే గ్రీన్ టీ లేదా కోకో లో వుండే ఫ్లవనోయిడ్స్ వల్ల ఇబ్బందులు తగ్గుతాయని మనిషి యొక్క జీవిత కాలం పెంపొందించుకోవచ్చు అని అంటున్నారు. అయితే దీనిని డైట్ లో తీసుకోవడం వల్ల ఎలా ఉపయోగపడతాయి అనే విషయం లోకి వస్తే... ఫ్లెవనాయిడ్స్ ని డైట్ లో తీసుకోవడం వల్ల లాభదాయకంగా ఉంటుంది దీని వల్ల వయస్సు సంబంధిత సమస్యలు తగ్గుతాయి. అదే విధంగా జీవిత కాలాన్ని కూడా పెంపొందించుకో వచ్చు అని తెలుస్తోంది.